°Ç°°ËÁø °á°ú¿¡¼ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ µ¿½Ã¿¡ ³ô°Ô ³ª¿À´Â °æ¿ì¸¦ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ´Ü¼øÇÑ °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, 'È¥ÇÕ¼º °íÁöÇ÷Áõ(¶Ç´Â È¥ÇÕ¼º ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ)'À¸·Î ºÒ¸®´Â ÁúȯÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. È¥ÇÕ¼º °íÁöÇ÷ÁõÀº ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀ¸·Î, ÀÏ¹Ý ¼ºÀÎ Àα¸ÀÇ ¾à 10~20%°¡ È¥ÇÕ¼º °íÁöÇ÷Áõ ¼Ò°ßÀ» º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÀûÀýÇÑ °ü¸® ¾øÀÌ ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì ½É³úÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À̹ø Ä®·³¿¡¼´Â È¥ÇÕ¼º °íÁöÇ÷ÁõÀ̶õ ¹«¾ùÀÌ¸ç ¿Ö ¹®Á¦°¡ µÇ´ÂÁö, ±×¸®°í À̸¦ ¿¹¹æÇÏ°í °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù. È¥ÇÕ¼º °íÁöÇ÷ÁõÀ̶õ? È¥ÇÕ¼º °íÁöÇ÷ÁõÀ̶õ Ç÷¾× °Ë»ç¿¡¼ ¾Æ·¡ 3°¡Áö ÀÌ»óÀÌ ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¡â LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¡Ã 130 mg/dL ¡â Áß¼ºÁö¹æ(Triglyceride) ¡Ã 150 mg/dL ¡â HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¡Â 40 mg/dL ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌ»ó ÁöÁú »óÅ´ Ç÷°ü¿¡ ±â¸§¶§°¡ ³¢´Â µ¿¸Æ°æÈ¸¦ °¡¼ÓÈÇÏ¿© ½É±Ù°æ»ö, Çù½ÉÁõ, ³úÁ¹Áß, º¹ºÎ´ëµ¿¸Æ·ù, ¸»Ãʵ¿¸ÆÁúȯ µîÀÇ ½É°¢ÇÑ ÇÕº´Áõ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÀ庴(°ü»óµ¿¸ÆÁúȯ) ȯÀÚÀÇ °æ¿ì 30~60%¿¡¼ ÀÌ ÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Âµ¥, ¹«Áõ»óÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¹æÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù. À¯ÀüÀû ¿äÀÎ °ÇØ...´ç´¢º´¡¤ºñ¸¸°úµµ ¿¬°ü È¥ÇÕ¼º °íÁöÇ÷ÁõÀº À¯ÀüÀûÀÎ °æÇâÀÌ °ÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ºÎ¸ð³ª ÇüÁ¦ µî Á÷°è °¡Á· Áß¿¡ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» °æÇèÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ±× °¡Á· ±¸¼º¿øµé ¶ÇÇÑ È¥ÇÕ¼º °íÁöÇ÷ÁõÀ» ¾Î°í ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. °¡Á·¼º È¥ÇÕ¼º °íÁöÇ÷ÁõÀº Ç÷Áß '¾ÆÆ÷Áö´Ü¹é B(Apolipoprotein B)' ¼öÄ¡°¡ 120mg/dL ÀÌ»óÀÌ¸é¼ À̸¥ ³ªÀÌ¿¡ µ¿¸Æ°æÈ¼º ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ ³ªÅ¸³ °æ¿ì Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ È¥ÇÕ¼º °íÁöÇ÷ÁõÀº ´Üµ¶À¸·Î Á¸ÀçÇϱ⺸´Ù´Â ´ë»çÁõÈıºÀÇ ÀϺηΠ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °íÇ÷´ç, °íÇ÷¾Ð, º¹ºÎºñ¸¸, ³·Àº HDL ¼öÄ¡¿Í ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ´ç´¢º´, Àν¶¸° ÀúÇ×¼º, º¹ºÎºñ¸¸°úÀÇ °ü·Ã¼ºÀÌ µÎµå·¯Áø´Ù. ºñ¸¸ »óÅ¿¡¼´Â Àν¶¸°ÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ¸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ç÷´ç»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÁöÁú ´ë»çµµ ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ ¿îµ¿ ºÎÁ·, °íź¼öȹ° À§ÁÖÀÇ ½Ä»ç, À¯ÀüÀû ¿äÀαîÁö °ãÄ¡¸é È¥ÇÕ¼º °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ½±°Ô ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. »ýȰ ½À°ü °³¼±ÀÌ ±âº»...ÇÊ¿ä½Ã ¾à¹°Ä¡·áµµ °í·Á È¥ÇÕ¼º °íÁöÇ÷ÁõÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº »ýȰ½À°ü °³¼±¿¡¼ Ãâ¹ßÇÑ´Ù. ¡â °Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü: ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÑ Ã¤¼Ò, °úÀÏÀ» ¼·ÃëÇϰí, Á¤Á¦µÈ ź¼öȹ°°ú ¼³ÅÁ, µ¿¹°¼º Áö¹æÀ» ÁÙÀδÙ. ¡â ¿îµ¿: ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 150ºÐ ÀÌ»ó À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ½ÇõÇÑ´Ù. ¡â üÁß °¨·®: 5~10%ÀÇ Ã¼Áß °¨·®¸¸À¸·Îµµ Ç÷Áß ÁöÁú »óŰ¡ Å©°Ô °³¼±µÈ´Ù. ¡â ±Ý¿¬°ú ±ÝÁÖ: Ç÷°ü °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. »ýȰ½À°ü °³¼±¸¸À¸·Î ¼öÄ¡ Á¶ÀýÀÌ ¾î·Á¿î °æ¿ì¿¡´Â ¾à¹° Ä¡·á°¡ º´ÇàµÈ´Ù. °¡Àå ¸ÕÀú »ç¿ëµÇ´Â ¾à¹°Àº ½ºÅ¸Æ¾ °è¿(Statins)À̸ç, Çʿ信 µû¶ó ¿¡Á¦Æ¼¹Ìºê(Ezetimibe)¸¦ Ãß°¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. Áß¼ºÁö¹æÀÌ ³ô°Ô À¯ÁöµÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ̳ª ÇǺ극ÀÌÆ® °è¿ ¾à¹°ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù. ÀÌ ¸ðµç Ä¡·á´Â Àü¹®ÀÇÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú »ó´ãÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
|